Ako patite od akni, vrlo je važno pravilno prilagoditi svoju negu lica i znati koje proizvode i sastojke koristiti, kako i čime čistiti kožu i kako najnežnije moguće brinuti o njoj. U nastavku saznajte koje su to najčešće greške kod tretiranja i svakodnevne nege kože koja je sklona aknama, a iz svog profesionalnog iskustva ih donosi magistar farmacije Marta Corbera Moreno.
Piše: Marta Corbera Moreno, mag. pharm.
- Korišćenje proizvoda koji su preagresivni za kožnu barijeru
Sebum je neophodan za bilo koji tip kože, uključujući i masnu kožu ili kožu sa aknama, zato što sprečava isušivanje kože. Upravo zbog toga ga je u maloj količini poželjno zadržati na koži. Koža sa aknama pati od preteranog lučenja sebuma pa bi bilo potrebno koristiti proizvode koji će kontrolisati prekomjerno lučenje, a ne one koji bi u potpunosti sebum uklonili. Poželjno je koristiti lagane proizvode za hidrataciju (sa malim udelom lipida) koji sadrže niacinamid, aktivni sastojak poznat kao regulator lučenja sebuma.
- Izostavljanje umirujućih sastojaka u rutini
Koža sa aknama obično je upaljena koža koja je često crvena i iritirana. Crvenkasti izgled na određenom području kože može se povezati sa budućim bubuljicama. Ponekad je cela koža blago crvenkasta, to se događa zato što višak sintetizovanih lipida može biti iritativan. Poželjno je koristiti hidratantne proizvode koji sadrže i umirujuće sastojke poput bisabolola, pantenola, alantoina, ekstrakta sladića…
- Izbegavanje krema sa zaštitnim faktorom
Zavisno od vrsti akni, ako je koža upaljena, izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može podstaknuti pojavu postupalne hiperpigmentacije, poznatije kao "mrljice od akni". Neophodno je prilikom izlaganja suncu koristiti odgovarajuću zaštitu od sunca, odnosno proizvode koji u svojoj formulaciji imaju nizak nivo lipida. Sunce može doprineti poboljšanju kože s aknama, iako se u određenim slučajevima lezije pogoršavaju neko vreme nakon izlaganja.
To se događa zato što sunce povećava debljinu rožnatog sloja, a sebum ne izlazi u potpunosti iz pora. Kad koža prestane upijati sunčevo zračenje, rožnati sloj se proređuje i vraća na normalnu debljinu te sav sebum nakupljen tokom leta izlazi na površinu. Upravo je ovo razlog zašto često dolazi do pogoršanja akni nakon letnog perioda.
- Nedovoljna hidratacija kože
Pogrešno je mišljenje da masnoj ili aknastoj koži nije potrebna hidratacija. Sinteza viška sebuma nema direktne veze sa hidratacijom kože, čak možete pronaći i dehidriranu kožu sa aknama. Stoga je preporučeno koristiti hidratantnu kozmetiku sa niskim sadržajem lipida (ali ne bez lipida) kako bi se održavao optimalan nivo hidratacije kože.
- Neadekvatno čišćenje lica
Kod masnog tipa, navika čišćenja lica je neophodna kako bi se izbeglo nakupljanje sebuma na površini kože. Svakako je potrebno izbegavati proizvode za čišćenje lica koji su preagresivni i isušujući jer bi oni uklonili sav sebum sa kože, i time oštetili njen hidrolipidni sloj i zaštitnu funkciju. Proizvod za čišćenje lica treba odabrati pažljivo, izbegavajući agresivne sapune i surfaktante.
- Preagresivna eksfolijacija
Kod ovog problema preporučljivo je koristiti piling barem jednom nedeljno kako bi se uklonile mrtve ćelije sa površine kože. To će sprečiti začepljenje pora i stvaranje novih bubuljica. Izbegavajte fizičke pilinge ili one s granulicama koji mogu oštetiti lezije ili otvoriti bubuljice koji već postoje na koži. Najbolja alternativa je uključivanje hemijskih pilinga koji u svojoj formulaciji imaju glikolnu ili salicilnu kiselinu.